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A maioria das pessoas que apresentam distúrbios do sono sofre com problemas na respiração ao dormir, cujo componente mais conhecido é o ronco.
Todos sabemos como o ronco atrapalha uma boa noite de sono de quem convive com quem ronca. Mas só agora começam a ser esclarecidas as relações
dos distúrbios respiratórios do sono com uma série de doenças e alterações emocionais do próprio roncador. Viver sem Roncos procura revelar a
verdadeira face dos roncos em linguagem simples e acessível, oferecendo respostas a questões bastante atuais, que movimentam tanto a prática quanto
o ensino da medicina.
Capítulo 1 – Roncar é Normal?
Capítulo 2 – O Ato de Dormir
Capítulo 3 – Sono e seus Distúrbios
Capítulo 4 – Exame Clínico
Capítulo 5 – A História do Ronco
Capítulo 6 – Mecanismo de Produção dos Roncos
Capítulo 7 – Desvendando os Distúrbios do Sono
Capítulo 8 – Apneia Obstrutiva do Sono
Capítulo 9 – Consequências Clínicas dos Roncos e da Apneia do Sono
Capítulo 10 – Consequências dos Roncos sobre a Atividade Cerebral
Capítulo 11 – Consequências dos Roncos sobre os Sonhos
Capítulo 12 – Distúrbios do Sono e Radicais Livres versus Vasos Sanguíneos
Capítulo 13 – Hormôniose Metabolismo
Capítulo 14 – Problemas Cardiovasculares Relacionados – Via Produção de Radicais Livres com os Distúrbios do Sono
Capítulo 15 – Relacionando Ronco e Apneia com Doenças e Condições Humanas
Capítulo 16 – Desfazendo Antigos Equívocos acerca das Doenças
Capítulo 17 – Fatores de Risco e Fatores Agravantes da Apneia do Sono
Capítulo 18 – Consequências Sociais da Apneia do Sono
Capítulo 19 – Queixas e Alterações Emocionais de Quem Ronca (e de Quem Convive com Quem Ronca)
Capítulo 20 – O Dia a Dia de Quem Ronca
Capítulo 21 – Dois Tabus – A Mulher que Ronca e o Homem Impotente
Capítulo 22 – Tratamento Específico dos Roncos e da Apneia Obstrutiva
Capítulo 23 – Dicas Gerais para Dormir Melhor
Capítulo 24 – Distúrbios Respiratórios do Sono em Crianças
Capítulo 25 – Distúrbios Respiratórios do Sono e Medicações Usadas no Brasil para Tratamento de Insônia
Capítulo 26 – Considerações Finais
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