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Informações
Autor(es): Rhena Branch
Rob Wilson Editora: Alta Books Edição: 1a/2011 ISBN: 9788576085089 Páginas: 320
A terapia cognitivo-comportamental é uma prática sensível e eficaz que irá ajudá-lo a dominar seus pensamentos de forma construtiva. E este livro é a maneira mais fácil e rápida de começar.
Aprenda a:
• Identificar e combater padrões pouco realistas de pensamento
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Neste livro você encontrará:
• Explicações de fácil entendimento
• Informações práticas e passo a passo
• Ícones e outros recursos de identificação e memorização
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• Listas dos 10 melhores itens relacionados ao assunto
• Um toque de humor e diversão
