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Informações
Autor(es): Abigail EllsworthPeggy Altman Editora: Manole Edição: 1ª/2012 ISBN: 978852043474 Páginas: 160 Formato: 19,5 X 22,5 Cm
SINOPSE
Uma boa massagem pode beneficiar o corpo de inúmeras maneiras, seja para relaxar músculos tensos, aumentar a amplitude do movimento das articulações, melhorar a circulação ou oferecer alívio a um atleta lesionado.
Em um formato prático, este guia apresenta:
• Instruções passo a passo de diversos movimentos e métodos para cada parte do corpo, e combinações dessas manobras para sequências de massagem de regiões específicas.
• Fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que revelam de forma surpreendente como os músculos são trabalhados.
• Um pôster colorido, que ilustra detalhadamente a anatomia do corpo humano, além de trazer sequências dinâmicas de massagem.
Massagem – anatomia ilustrada apresenta, em uma linguagem clara e objetiva, todas as orientações necessárias aos interessados em dominar os movimentos básicos da massoterapia e em aprender a montar um plano de massagem completo.
Sumário resumido:
• Introdução
• Princípios básicos
• Parte superior do corpo: posterior
• Dorso e região lombar
• Parte inferior do corpo: posterior
• Glúteos, pernas e pés
• Parte inferior do corpo: anterior
• Pés e região anterior das pernas
• Parte superior do corpo: anterior
• Abdome e tórax; braços e ombros; mãos
• Cabeça
• Pescoço, face e topo da cabeça
• Massagens específicas
